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Madia ◆雑誌 non-no の別冊 「わたしのカラダ大丈夫？book」で悩みに答える先生たちの一人として紹介されています。 体の悩みの解消法の一つとして、簡単に一人でもできるお家ヨガの方法を監修させていただだきました。  ◆熱海新聞にて熱海での月光ヨガの様子を掲載していただきました。  ツイッター毎日更新中！  メールマガジン配信中！ご希望の方は、こちらにメルマガ希望と書いてメールしてくださいね！ |
| Yoga instructor ＆Ａrtist 大城 綾 |
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| ヨガクラスを受けて下さった方の感想 | ・ヨガクラスを受けての感想とにかく、導かれる、の一言に尽きます。 メンタル的にもフィジカル的にも、です。 あやさんが直接アジャストしてくれると、そこからパワーが入っていく のを感じるし直接触れていなくても、その声だけで心も身体も気持ちがいいほうに自然と向かいます。 ３０歳 松永真美さん 職業 フリーライター ツイッターmuule0126 ・アーサナ(ポーズ)だけでなく瞑想(内面)も自然と深まるクラスです。 クラスを通して普段より穏やかで優しい自分に出会うことができます。 S・Sさん 29歳 職業 会社員 あやさんのヨガは今の私の心に響くヨガをしてくれて、いつも時間が心地よくながれていきます。 30歳 Ｎさん 女性 ヨガとはどんなものかよくわからずに会社の近くだからと参加したのがあやさんのクラスでした。 もともと私は運動が苦手、しかも身体が硬いので人と比べて出来ないアサナが多く楽しめずに途中で通わなくなるのでは？という予想に反して通い続けられたのはヨガの本質だけでなく、あやさんがアサナを説明し てくれる言葉が自分に入りやすく、気が散漫な私でも自分に集中しやすい効果があり、人と比べない事を素直に受け入れられる様になり、ヨガの心地良さ（リラックス＆リリース）出来る事を味わせてくれたのがあ やさんだったからです。 あやさんに「私が落とせない所もあるから他のインストラクターのクラスを受けるのも良いよ。」と言われた事もありましたが、私はあやさんが良いと思い通い続けました。 Ｓ・Ｓさん 35歳 女性 当日は、心地よく疲れ、だるくて眠い感じになりました。 久々のヨガだったので、翌日は筋肉痛です 笑 短い時間でしたが、なんというかものすごい「愛」を感じました。 固く冷たい、しこりのような感情が私の中にあった事に気づく事ができました。 その後に、周りへの感謝の気持ちでいっぱいになりました。 参加できて本当に良かったです。 是非また行きたい！ ありがとうございました。 Cさん 女性 ５年前からヨガをやっているとはいえ、産後は思うように時間が取れず、昨日は３ヶ月振りくらいにまともにヨガ出来ました！ マントラを唱えたのは初体験でした、とても新鮮。意味はよくわかりませんが、唱えると気持ちが浄化された気がしました。 そんな雰囲気や音を、Rも楽しんでいたようでよかったです。あの後、ぐ〜っすり２時間昼寝していました。よい刺激になったのだと思います。 そしてまた是非このような企画してください！ Aさん 女性 お子様連れでのご参加 |
| リトリートに参加された方の感想 | ・リトリート山間にある春野町は、静謐な空気が漂っていて空気が甘くたくさんたく さん吸い込みたくなる場所でした。 そんな場所でヨガができるだけでも、しあわせなのに朝も昼も夜も、AYAさんのご家族が育てたパワーに満ちあふれた 野菜が中心の心のこもったお料理いただき、しかも、ホスピタリティ溢れるおもてなしもしていただけて、贅沢すぎる３日間でした。 たとえヨガをしなくても、心と身体が解放されると思います。 次も必ず参加したいです。 ３０歳 松永真美 フリーライター ツイッターmuule0126 ・男一人で参加させて頂きましたが、暖かいおもてなしと仲間たちに囲まれ、家族といるようなとてもくつろいだ時間でした。 また、ご馳走になった手打ち蕎麦と炭火焼で焼いた鮎はとてもおいしかったです。 体と心の両方へのご褒美となった贅沢な3日間でした。大阪から浜松まで駆けつけますので、またぜひ参加させてください。 S・Sさん 29歳 職業 会社員 ４世代が集う素敵なお家は皆さんが優しく、初めて伺ったにもかかわらずリラックスでき、とても居心地が良かったです。 新鮮で美味しい野菜とお魚、それを使って皆で料理するのは楽しかったですし、お父さんの手作りお蕎麦、お母さんの保存食は格別でした。 毎回の食事は楽しく美味しく本当によく食べました。 お母さんと一緒に野菜の収穫をしたことで、リトリートから帰ってからは野菜に対して生産者の事を考えるようになり、野菜の皮も使える物は使うようなりました。 そして、以前は忙しいからと買って食べる事が多かった食事も今では作る事が多くなるなど変化が起こりました。 あやさんのお母さんの言葉「手抜きは心抜き」を思い出して、自分の心身に繋がる食事をもっと大切にしようと心掛けるようになりました。 春野の豊かな自然に囲まれると私も自然にリラックスできました。 外ヨガは初めてで、朝露を見ながら、風を感じながら、朝日が昇ってくるのを見ながらのヨガは本当に身体も心も喜んで気持ち良かったです。 今回のリトリートでは初めてお会いした人も居ましたが、初めての気がせず、昔からの知合いのように馴染めました。 それはあやさんのヨガを通して皆が同じような感覚で居れたこともあると思いますし、リトリートという環境もあったと思います。 リフレッシュ＆リリースが出来て本当に良い時間が過ごせました。 ありがとうございました。 あやさんは春野は遠いと言ったけれど、あの素晴らしい体験が出来るなら近いと思いました。 またリトリートに参加出来るのを楽しみにしています。 Ｓ・Ｓさん 35歳 女性 |
| ヒーリングアートを受けとった方の感想 | 仕事場に置いています。もっともストレスフルな場所ですが、見るだけで心がほぐれるし、絵を飾ってある周辺に柔らかい空気が漂う 感じです。 優しい色合いとタッチが素敵で、さらに幻想的なモチーフ。 まさに癒しの絵。 ３０歳 松永真美 フリーライター ツイッターmuule0126 お子さんが生まれてからのあやさんの絵は、より柔らかく、優しく、エナジーに満ちていると感じました。 そんな素敵な絵ですから、見ると癒されるので部屋の真ん中に飾っていますし、twitterやBlogのプロフィール画像として使って居ます。 世界に一つの作品だと思うと嬉しく、大切にしたいと思っています。 私をイメージして描いてくれのというは、あやさんから見た私がどうなのか知る事も面白く、作品を受け取る時が楽しみでした。 Ｓ・Ｓさん３５歳 女性 |
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